20200109
お騒がせしました、
昨年の12月1日湘南国際マラソンから
早くも1カ月と少し経ちました☘️
あの直後から下半身がぶっ壊れて
走ることは愚か、
まともに歩くのすらままならなくなりまして
長い間接骨院に通ったり
自宅でリハビリをしていたのですが
昨日からようやく軽めのジョギング程度は
走れるようになりました🏃🏻♂️
いやぁ長かったー、まぢで
もう二度と走れなくなるのかなぁ…とか
ちょっと不安だったんですね、実は
でも日々少しずつ改善もされてきて
まだ少し違和感はありますが
ようやくキロ6分ぐらいのジョグまで
できるようになりました👌🏻
少しずつ少しずつ慌てずに
慣らしていこうと思います💡
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